- питание спортсменов

Сколько пить протеина для набора массы

Куриные яйца относятся к продуктам, об употреблении которых существует множество мнений. И чтобы сколько пить протеина для набора массы навредить здоровью и фигуре, получая максимальную пользу для своего организма, нужно знать, какие из них по-настоящему правдивы, сколько желтка и белка допустимо съедать в сутки.